Mi a fascia?

A Fascia a test speciális rendszere, amely a pókhálóhoz vagy a pulóverhez hasonló megjelenésű. A fascia nagyon sűrű szövésű, szálas szövet, amely minden izmot, csontot, ideget, artériát és vénát beborít és áthatol. Lefedi az összes belső szervünket, beleértve a szívet, a tüdőt, az agyat és a gerincvelőt. A fasciális rendszerünk érdekessége az, hogy valójában egyetlen folytonos szerkezet, amely tetőtől talpig megszakítás nélkül létezik. Ezért mondjuk, hogy az egész test minden része össze van kötve egymással – a fasciával!

Tehát a fascia híd testünk, elménk és érzelmeink között. Ez az első védelmi vonal az érzelmi traumák tárolásakor is. (Ezért, amikor dolgozunk velük gyakran oldódnak testünk által eltárolt nehézségeink is.) James Oschman, PhD a fasciális rendszert úgy írja le, mint egy kiterjedt élő hálózatot, amely lehetővé teszi az energia továbbítását és átvitelét az emberi testen keresztül.

Mi történik, ha a fasciánk korlátozott?

A gyulladás és a fizikai trauma kiszáríthatja a fascia rétegei közötti folyadékokat, ezzel károsítva azt. Amikor a fascia megfeszül, korlátozhatja az izmok és szövetek mozgását, fájdalmat és egyéb egészségügyi gondokat okozva. A területek megkeményedhetnek és ragacsossá válhatnak belül. A szervezet kisebb hatékonysággal működik, a gyógyulás nehezebbé válik. Egy feszült és fájdalmakkal teli testben az idegrendszer is jobban kimerül és nehezebben birkózik meg a mindennapi stresszel.

Akár hiszi, akár nem, fájdalmaink több mint 85%-a a fasciális eredetű korlátok miatt van! 

Hogyan segíthet ezen a Thai masszázs?

A thai masszázs egy megfigyelésen alapuló ősi masszázs technika, nem tudatosan találták ki, hogy ez a fasciákra is fog hatni (hiszen nem volt akkoriban boncolás), mégis létrehozták azt a gyógyító masszázst, ami mindenre hat. Nem véletlenül örved ekkora töretlen népszerűségnek.

A fasciákra 2 dolog hat főképpen: kompresszió, és nyújtás. Ezek pedig a thai masszázs egyik alapfogásai, amit szinte minden testrészen alkalmaz egy masszázs folyamat során.

Másik fontos elve a thai masszázsnak, hogy energia pályákon dolgozik, stimulálja azt. A saját energia rendszere (10 sen) teljes összhangban van az összes keleti energia rendszerrel pl.a kínai, vagy az ayurveda. A blokkolt energia áramlásokat kívánja oldani, akár csak egy fascia masszázs.

A lassú tempó, amiben a thai masszázs alatt végig dolgozni kell sem véletlen. A fasciáknak, izomnak, és az idegrendszernek (ezek ugye, mint tárgyaltuk össze függnek) időre van szüksége az adaptációhoz. Ez szembe megy a nyugati gyors mozdulatokat alkalmazó masszázs típusokkal, ami szintén jó, csak másra.

A thai az ízületek olajozásra, és bemerevedett izomzatra, a mozgás terjedelem megnyújtására alkalmazható. Továbbá és a testünk energia rendszerének (azaz öngyógyításának) helyre billentésére, ezzel az az idegrendszert is nyugatja, segíti az érzékszervek működését.

Szóval ez egy csodás technika, csak tudni kell megfelelően használni. A thai masszázsban megvan benne mindaz, amire a testünknek szüksége van.

Ha megszeretnéd tanulni várunk szeretettel képzéseinken, az oldalunkon találsz több információt.

Thai Masszőrök Magyarországi Egyesülete